Филе трески в духовке

recept-prigotovleniya-file-treski

Треска – диетическая и легкоусваиваемая человеческим организмом рыба. Филе трески в духовке готовится по данному рецепту вместе с овощами, грибами и белым вином.

Ингредиенты:
- 15 грамм муки пшеничной,
- 1 стакан белого сухого вина,
- 4 кусочка филе трески,
- лист лавра,
- 100 грамм шампиньонов,
- растительное масло,
- 2 помидора,
- 30 грамм сыра твёрдого,
- 2 репчатые луковицы,
- жир,
- 2 моркови,
- 50 грамм сметаны,
- соль, перец.

Свинина тушеная в сметане

эта

Свинина тушеная в сметане – достаточно легкий и доступный рецепт тушеного мяса. Гармоничное сочетание вкуса мяса со сметаной и специями выгодно отличает этот рецепт от других. Именно благодаря специям блюдо будет иметь невероятно привлекательный аромат.

Ингредиенты:
- свинина – 800 грамм,
- сметана – 200 мл,
- лук репчатый – 1 штука,
- морковь – 1 штука,
- соль, перец, лавровый лист,
- специи — кориандр, базилик, семена горчицы, орегано.

Треска в яйце жареная

155b

Такая рыба как треска, при регулярном ее употреблении в пищу, способна повышать уровень человеческого интеллекта. Треска в яйце жареная замечательно сочетается с вареной гречкой, картофелем, макаронами, рисом.

Ингредиенты:
- 300 грамм филе трески,
- черный молотый перец,
- два куриных яйца,
- пшеничная мука,
- поваренная соль,
- рафинированное растительное масло.

Треска, запеченная с овощами

t1

Рыба –всегда являлась незаменимым продуктом на нашем столе. С давних пор большой популярностью в нашей стране пользуется такой вид белой рыбы как треска. Самый простой способ приготовить треску – это запечь ее в фольге.

Ингредиенты:
- Треска – 1 кг
- Картофель молодой– 600 г
- Лук – 2 луковицы
- Морковь – 2 шт
- Соль, специи (тимьян, базилик, имбирь)
- Масло оливковое
- Лимон – 1 шт

Филе трески в кляре

10

Нашему организму необходимо достаточное количество кальция и в этом ему помогут рыбные блюда. Филе трески в кляре – это самый несложный метод приготовления рыбы из доступных продуктов.

Ингредиенты:
- 1 лимон,
- 3 кг трески,
- немного перца и соли,
- 1 стакан муки,
- немного воды,
- 2 яйца,
- 1 столовая ложка растительного масла.

Треска с овощами в мультиварке

10

Свежемороженая треска по пищевой ценности ничем не уступает семге, ведь и она богата на кальций, белок и фосфор. Треска с овощами в мультиварке получается воздушная, сочная и все полезные ее качества в ней сберегаются.

Ингредиенты:
- 1 болгарский перец,
- 1 репчатая луковица,
- пол.столовой ложки соли,
- 1 помидор,
- 1 морковь,
- 2 ст. ложки масла подсолнечного,
- 500 г трески.

Треска запеченная в рукаве

10

Прилежные хозяйки уже давно обратили свое внимание на такое прекрасное кулинарное изобретение, как рукав. Треска, запеченная в рукаве, получается вроде бы и запеченная в духовке, но при этом как бы и сваренная на пару. В процессе приготовления рыба пропитывается выделяемыми соками и приобретает насыщенный и яркий вкус

Свинина с грибами в сметане

эта

Свинина с грибами в сметане будет самой настоящей находкой для занятых людей, либо для тех, у кого мало времени на приготовление обеда. Это блюдо вы сможете приготовить всего лишь за 25 минут, и это совсем не значит, что оно будет невкусным.

Ингредиенты:
- свинина – 500 грамм,
- грибы шампиньоны – 500 грамм,
- лук репчатый большого размера – 1 штука,
- морковь среднего размера – 1 штука,
- сметана – 200 мл,
- перец черный молотый и соль по вкусу,
- масло сливочное.

Треска под маринадом в мультиварке

DCF 1.0

Желательно чтоб рыбные блюда обязательно присутствовали в вашем недельном рационе питания. Треска под маринадом в мультиварке – очень полезное и несложное в приготовлении блюдо, а приготовление его именно в мультиварке сделает это блюдо диетическим.

Ингредиенты:
- филе трески – 1 кг,
- морковь – 5 штук,
- лук репчатый среднего размера — 5 штук,
- томатная паста – 400 грамм,
- мука – 130 грамм,
- сахар – 1 столовая ложка,
- вода – 200 мл,
- гвоздика – 4 штуки,
- лавровый лист – 2 штуки,
- уксус винный белый – 1 столовая ложка,
- соль и перец по вкусу,
- свежая зелень.

Свинина с шампиньонами в мультиварке

св с шамп

Каждой хозяйке известно, что свинина очень проста и неприхотлива в приготовлении, а мясо получается очень сочным. Свинина хорошо подходит для экспериментов, ведь это мясо практически невозможно испортить, к тому же оно прекрасно сочетается со многими продуктами. Свинина с шампиньонами в мультиварке – еще один пример вкусного блюда, которым вы сможете порадовать свою семью, не затратив больших усилий.